Atletas Ganham Mais Lesões do Que Musculos!

Suor, dedicação e um bom par de tênis não são os únicos requisitos para entrar em forma e levantar peso na academia. Antes de começar a malhar, é fundamental fazer uma avaliação médica para evitar lesões, e previnir possíveis acidentes. No entanto, este importante procedimento é deixado de lado pela maioria dos atletas iniciantes do Estado de São Paulo.

Segundo um estudo realizado pela Secretaria da Saúde de São Paulo, 90% dos atletas foge dos exames pré-atividade física. A pesquisa foi realizada com base nos 700 pacientes atendidos no ano passado pelo ambulatório médico esportivo do Hospital Estadual Ipiranga.

Se você pretende entrar em uma academia, faça todos os exames necessários, para assim saber quais tipos de atividades você está apto desenvolver, prevenir possíveis lesões, entre outros benefícios.

Seu corpo agradece.

Patrícia Paiva

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Hóquei Subq- O QUÊ?

Pois é, estou aqui de volta com mais um esporte um tanto quanto sinistro e extremamente diferente!

Hoje, falando sobre o Hóquei Subaquático! E é aí que vocês perguntam: “HÓQUEI SUBAQ- O QUÊ?” Sim, Hóquei Subaquático.

Esse esporte criado por Alain Blake em 1954 na Inglaterra com o intuito de entreter os mergulhadores no inverno. Originalmente, era chamado de “Octopush” e claro, ao decorrer dos anos ocorreram inúmeras mudanças com as regras e estrutura do jogo.

O jogo ocorre no fundo de uma piscina (óbvio), com duas equipes de 10 jogadores (6 em campo e 4 no banco), todos os jogadores nadam em apneia e usam somente uma máscara de mergulho, tubo, barbatanas, luvas, touca de pólo aquático e um pequeno taco (stick) que poder ser de madeira e, finalizando, o jogo tem como objetivo marcar gols com o disco de hóquei subaquático (puck) dentro de uma baliza em forma de calha.

No Brasil, o esporte, praticamente, nem é conhecido, talvez não deva existir tantos praticantes. Mas, o esporte é um tanto quanto conhecido mundialmente e há grandes campeonatos nas maiores potências, como por exemplo, Reino Unido, França e Estados Unidos da América.

Vitor Neto

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Olimpíadas : mascotes

O primeiro mascote olímpico surgiu em 1932, nos Jogos de Los Angeles. Era um cão denominado de Smoky. Porém não era um emblema oficial - tanto que um novo só foi surgir em 1968, no México. Consistia em jaguar de coloração avermelhada,que não possuía um nome. Só nos Jogos seguintes surgiram os primeiros mascotes oficiais.

A primeira Olimpíada a ter uma mascote oficial foi a de Munique, em 1972. A partir daí, todas as Olimpíadas passaram a ter a sua, em geral representando um animal nativo do país onde se realizam os jogos. Waldi (Munique, 1972): O cão da raça dashshund, de origem alemã, teve a honra de ser o primeiro mascote oficial.

Amik (Montreal, 1976): Um animal característico da cidade sede: um castor, símbolo oficial do Canadá.

Misha (Moscou, 1980): O Urso O Misha encantou uma geração tal sua doçura a toda prova.

Sam (Los Angeles, 1984): A águia, símbolo dos EUA, foi concebida por Walt Disney .

Hodori (Seul, 1988): O nome do “tigre amigo do homem", como aparece nas lendas coreanas, foi escolhido por uma votação popular. A série de mascotes com alguma ligação regional estava interrompida temporariamente.

Cobi (Barcelona, 1992): O cachorrinho de raça absolutamente desconhecida - e sem nenhuma relação com a fauna local - pode não ter sido o mais marcante, mas certamente foi o mascote com maior exposição televisiva. Após os Jogos, Cobi virou desenho animado para incentivar a prática de esportes e o respeito aos amigos.

Izzy (Atlanta, 1996): O nome original do mascote era Whatizit .O mascote de um azul futurista foi concebido por crianças de 15 países - inclusive do Brasil - e desenhado por um computador

Olly, Syd e Millie (Sydney, 2000): Foi a primeira olimpíada com praticamente 3 mascotes: uma ave kookaburra, um ornitorrinco e uma équidna.

Athena e Phevos (Atenas, 2004): As mascotes deste ano foram inspirados em bonecos gregos antigos

As Fuwa (Pequim, 2008) As cinco mascotes dos Jogos Olímpicos de Pequim foram criadas com inúmeras interpretações. As Fuwa, como são chamadas, têm as cores dos cinco anéis olímpicos e levam uma mensagem de paz, amizade e boa sorte para todas as crianças do mundo.

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Entrevista com a professora Tatiana e divulgação da data das olimpiadas

Em entrevista rápida e exclusiva, a professora Tatiana, que leciona a matéria de Educação Física e coordena as Olimpíadas, nos deu algumas informações sobre a situação geral dos preparativos do evento.

Professora, como estão as Olimpíadas até agora?
Estão muito bem organizadas. Penso que os alunos estão realmente se esforçando para que saia um evento bonito. Eles entenderam que as Olimpíadas não são para a escola, mas para eles próprios.

Qual a maior dificuldade enfrentada?
A comunicação. Não falando do grupo de Comunicação em si, mas a comunicação entre os grupos não é muito boa. Eles não se falam muito, o que dificulta o processo todo, mas todos os grupos estão ajudando bastante. Outro problema é que em todo grupo sempre há aqueles que não contribuem, que não se importam com nada relacionado ao evento, mas não temos problemas maiores.

E o grupo de Comunicação? Ele não poderia ajudar na questão da conversa?
Não acho que eles podem fazer mais do que já foi feito, ou seja, estimular a união dos grupos. O interesse e o companheirismo devem vir de cada um. Uma dificuldade que o grupo de Comunicação teve foi entender que eles deviam estar sempre presentes em toda reunião de qualquer grupo referente às Olimpíadas, mas isso está sendo bem resolvido.

As pessoas te pedem muita ajuda?
Nem tanto. Geralmente são as mesmas pessoas, os líderes de grupo, que costumam vir só para dar opiniões e pedir conselhos, o que é bom, pois eu não devo me meter demais, e deixar tudo que for possível na mão do aluno.

A entrevista termina com uma notícia da professora Tatiana: as Olimpíadas devem acontecer antes do dia 25 de agosto, provavelmente na semana do dia 18.

Pietro Liberato

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Forever alone

A solidão para muitos é considerada uma escolha, a escolha de ser solitário, de valorizar os sentimentos individuais e excluir as pessoas em sua volta. Não se trata de uma escolha e sim de distúrbios, fugir das pessoas e se mostrar forte, potente quando na verdade esta sendo vítima de doenças psíquicas, e segundo um estudo recente o ser solitário também provoca doenças físicas,  passando a ser vulnerável como um fumante, ter problemas de fundo inflamatório, artrites e doenças cardiovasculares segundo o pesquisador americano John Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos.

O câncer também esta entre uma das complicações dos solitários, estima-se que há 30,40 anos a solidão pode se tornar uma preocupação de saúde publica, precauções como manter sempre contato com amigos, procurar se exercitar, freqüentar áreas de lazer e combater o estresse são precauções que somam muito.

Evitar os vínculos, ter crises de superioridade  vivendo no seu “mundo” só vai-lhe trazer males, aproveite a vida, honre o Yong Blood, seja alta astral!

Isaque Lima

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Liberdade de Expressão

A liberdade de expressão é utilizada por toda a população para demonstrar opiniões, sentimentos, razões e idéias.

Mas nem todo cidadão se dá conta da importância que a expressão possui. A prova viva é o momento do voto. Quantas pessoas votam sem nem mesmo conhecer o candidato ou candidata. Quantas vezes deixamos de levantar a voz, discutir ou até mesmo questionar por medo de uma discussão? Quantas vezes esquecemos o valor das idéias?

A liberdade de expressão não está só na impressa, não está só no papel. Pense bem, está em cada um de nos, está no ato de se levantar, erguer a cabeça e lutar pelos seus direitos. A expressão é tanto arte como política, temos as expressões de artes que afetam o individuo indiretamente, dando a ele uma sensação única de reflexão fazendo a pessoa pensar em diversos temas através de quadros, livro e musicas etc. A expressão política está no próprio povo, dele gritando, fazendo cartazes de alguma forma tentando chamar a atenção de pessoas que não conseguem perceber o valor que isso possui ou até mesmo ignoram idéias, embora reclamem do mundo, da vida e de outras pessoas mas não parando para pensar " - por que eu mesmo não vou lá e faço a diferença ". Talvez sozinho não consiga, mas existem varias pessoas que também possuem os mesmos ideais, embora talvez não possuam força o suficiente para lutar sozinhas.
Então lembre - se que a diferença é você quem faz, a diferença é a sua opinião, é a sua atitude e é o valor que você da para a sua própria essência.

Aqueles que lutam com bravura pelos seus ideais sempre são lembrados na historia, mesmo que não seja escrito um livro sobre, mas será lembrado por aqueles que viram a sua luta.

Regiane Soares

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